晚上不吃饭，能减肥吗？
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不吃晚饭可以减肥吗？
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不能，减肥要通过饮食运动双重结合才有效果，从而达到健康减肥。
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减肥主要是要靠适量的运动，晚上不吃饭半夜就会饿，饿了又会吃夜宵，那得不偿失。
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减肥不是不吃饭，是合理饮食，健康饮食！
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节食减肥对身体伤害其实很大，会出现便秘、脱发等现象
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