Question

如何健脾胃？

Answer 1

如果你有不适症状了联系应该先去医院解除症状
如果只是单纯觉得应该食疗的话，联系煮山药薏米红豆粥，煲汤的时候可以放入陈皮茯苓 也可以泡陈皮茯苓炒薏米当茶喝
还要适量运动 保持心情舒畅

Answer 2

喝小米鸡内金粥
在小米汤快熬好的时候放两小勺鸡内金，熬好后一起喝掉
这样食疗会有助于健脾胃
鸡内金在药店都有卖
希望对你有帮助

Answer 3

主要由以下两个方面导致脾胃阳气虚衰，阴寒内盛，形成脾胃虚寒证：一由脾胃气虚发展而来；二因过食生冷，损伤脾阳、胃阳。
1，治疗方案采用中药调理脾胃为主
2，保护良好的心态，每天心情舒畅，不过劳过思
3，适当的健身，多运动！

Answer 4

如果想要健脾胃，平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，规律饮食，少食辛辣刺激及酒精等。

Answer 5

白茯苓煮水喝，吃红枣。忌冰冷，寒性的食物和饮品。三餐规律，多运动。