一个月只吃早饭 ， 中午晚上各吃一个个苹果 一个月可以瘦多少斤？ 我现在110斤 身高160
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不吃饭？光吃早饭加苹果？
非虚不可。
减肥不是这样减的呀。
题主男生女生？
男的话不用减。推荐办张健身卡。没事跑步机跑跑步自行车蹬蹬腿练下腹肌轮俯卧撑，把肥点的变成肌肉。
是女生的话。也可以健身瘦身。还有瘦脸针瘦腿针抽脂啥的。
不建议不吃饭。可以少吃。另外光吃苹果也可能胖。讲真。
祝顺利。
非虚不可。
减肥不是这样减的呀。
题主男生女生？
男的话不用减。推荐办张健身卡。没事跑步机跑跑步自行车蹬蹬腿练下腹肌轮俯卧撑，把肥点的变成肌肉。
是女生的话。也可以健身瘦身。还有瘦脸针瘦腿针抽脂啥的。
不建议不吃饭。可以少吃。另外光吃苹果也可能胖。讲真。
祝顺利。
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营养不良容易生病；
建议运动加饮食，每天早晚各慢跑3公里，适应之后加到5公里，再戒掉油炸食品、饮料等，正常饮食；
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这个不胖，太瘦无美感
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那你没必要减肥呀
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