Question

怎么才知道自己的眼睛近视度数加深？度数加深以后要怎么做才能有效预防这一问题呢？

Answer 1

现在随着用眼时间的不断加长，可能人的近视度数会越来越高，而且控制不住。

最简单也是所有人都清楚这个办法，当不戴眼镜的时候看相同距离的东西看的不像以前那么清楚了，就证明近视的度数又有了进一步的上升。因为近视就是我们眼睛的肌肉不像以前那么有弹性了，它不能像以前那么薄，所以说我们看不清远处的东西，现在通过医疗的手段可以做近视的矫正手术。

近视的原因有很多，比如说先天性遗传，比如说长期用眼过度，得不到休息，比如说不正确的书写姿势，但是这样都会带来一个相同的后果，就是眼睛的度数越来越高。我们不能控制自己的近视结果，但是我们可以在见识之后，通过一些方法来阻止它度数的升高。
注意用眼时间及时休息。我们的眼睛是像身体一样，它需要休息的，长期的工作承受不了那么大的负担，它就会出现问题。就像我们跑步时间特别久就会觉得浑身酸痛一样，眼睛也同样是这样，所以不要一直高强度的进行眼部的工作，给他一定的休息时间。

买一些眼药水，并不是说只有眼睛痛的时候或者发炎的时候才能使用眼药水，现在有很多的眼药水是可以起到缓解疲劳滋润眼睛的作用的，让我们的眼睛能够得到一定程度的呵护，减轻近视度数。
虽然说可以进行医疗手段进行矫正，但是我觉得这个手术它是有风险的，而且对近视的度数是有要求的，500度以下可能是不能做近视的矫正手术的。所以说爱护好自己的眼睛，这是要伴随我们一辈子的一个视野呀。

Answer 2

为了了解确切近视度数，需要用验光仪进行测量，如需判断是否有假性近视共同存在，还要进行散瞳验光，以除去调节性近视的影响，获得真实的屈光度数。同时视力检查应定期进行，以及时了解近视度数的变化，调整配镜。
如果近视出现了度数加深的问题，要及时调整眼镜度数，并定期进行复查，了解近视的发展情况以采取相应的控制手段，同时养成良好的用眼习惯，并保障充足的户外运动时间，以保护视力，延缓近视的发展。

控制近视度数，减缓近视发展的治疗方法有：
1.普通框架眼镜：要进行科学规范的验配框架眼镜。框架眼镜镜架出现变歪或变斜时，应及时去专业机构调整镜架，确保框架眼镜的适配性。并应每半年到一年进行一次复查，及时调整眼睛度数；
2.角度塑形镜：到正规医疗机构进行全面检查，儿童青少年需要在家长的监护配合下进行配戴使用；
3.特殊设计软性隐形眼镜：采用离焦设计的软性隐形眼镜也需要进行正规的检查和适配后才可配戴，并且需要遵医嘱严格复查。不可自行购买随意使用；
4.特殊设计框架眼镜：在专业医生的指导下，进行科学规范的验配；每3-6个月需要随访一次，评估干预的效果、发现可能的不良反应，并及时调整；
5.低浓度阿托品滴眼液：低浓度阿托品滴眼液的使用一定要遵循专业眼科医生的意见，由医生处方并指导使用，不可擅自调配或网购获取。
除了依靠矫正和防控措施，从影响近视发生发展的环境因素出发，减少孩子近距离用眼负担和增加户外活动等措施也非常重要。


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Answer 3

跟平时作比较，看东西更加模糊不清了，说明度数增加了，或者去专业机构检查视力就能得出明确的结论，度数增加就要减少玩手机的时间，特别是晚上少熬夜，眼睛累了多看一下远处和绿色。

Answer 4

看东西越来越模糊，总是眼睛不适，可以查查度数，要是升高了，就要再换眼镜，看电视别太近，看书少低头，尽量别玩手机。

Answer 5

一定要好好保护好眼睛，看书的时候保持安全，距离看电视的时候也要避免太近，平时多看看远方，缓解一下眼睛疲劳。