Question

有哪些可以提神醒脑的东西推荐？

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Answer 1

黑咖啡。就是现煮的新鲜黑咖啡，而不是速溶类的。咖啡里面含有咖啡因是提神的物质。所以提神，但是不要长期饮用。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力，使人变得清醒精神，具有提神的作用。尤其是不加糖的黑咖啡。黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。

Answer 2

个人认为还是喝茶吧，纯正的咖啡需要好长时间的准备，普通老百姓喝茶就没那么多讲究了，一壶沸水，一小撮茶叶，干脆利索，而且绿茶里面的茶多酚对身体很有益处。茶的种类有很多种:比如说，绿茶，红茶，黑茶......，可以从中选一种，既可以提神，又有益于健康。

Answer 3

如果您是轻度熬夜者，建议您喝一些健康的花茶，比如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等，这些花茶对于轻度的熬夜者来说能够提神醒脑、缓解压力。为了你的健康，熬夜过后，适当的补充睡眠，合理的饮食调理，选择脱脂牛奶以及水果，多吃富含维生素A及水溶性维生素c的食物来补充。

Answer 4

适量喝咖啡和多喝热水，多吃核桃、蜂蜜、坚果、百荷和喝醒脑草茶；最直接好办法，用自己的双手按揉太阳穴，由轻到重，反复按揉十分钟，在用双手十指从前往后疏头五分钟，再用手揉两侧脖颈椎五分钟，立马见效，而且头脑非常清醒，十分舒服。

Answer 5

经常熬夜且熬夜很严重，或者是急需立刻醒脑，建议您喝一杯一锭醒泡腾片或者一锭醒口含片，对于经常熬夜造成的精神不济有很大的提神作用，且不会有咖啡那样的上瘾、增肥等副作用。