女性健身的好处和瑜伽的好处？
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女生健身好处就是可以塑身，强健身体，瑜伽的好处是增加柔韧性，塑身强身健体
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女性经常健身练瑜伽的话，对女性的体型有很好的健身作用，还可以减肥美容。
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女性健身和瑜伽的好处各有各的优点，健身。可以让自己身体各个部位得到有效的锻炼，瑜伽可以素质。你的体型。
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