Question

运动减肥胸会变小吗，运动减肥会减胸吗，运

Answer 1

1 要看胸部属于乳腺型胸还是脂肪型胸，运动减肥后，前者不会小很多，后者会小比较多。
2 跑步属于剧烈运动，而乳房是没有肌肉的,只有韧带和皮肤起主要的支撑作用，运动的时候需要穿专业的运动内衣，就是越牢牢箍住压实贴近身体越好，Madonna跑步的时候穿三件运动内衣哦。
3 在跑步之余做无氧运动，比如标准的俯卧撑（跪着的那种没有太大作用），虽然不能明显减少胸部变小的可能，但是可以让胸肌变大，胸部坚挺。
4 记得多补充蛋白质，肉蛋奶不要少。