不知道为什么?我有时候醒来,有几十秒不知道自己在哪儿?心里有种害怕的感觉!经常都这样!

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热诚的谢嗜白31
2018-11-09
知道答主
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是很缺乏安全感吗,可以的话,试试跟好朋友一起睡试试,看会不会缓解这种恐惧,还有你在外租房吗,要不就换个环境试试。还有就是楼上说的,多锻炼身体,平时多看一些积极向上的书或者电影,给自己树立信心。
依然十九歲
2018-11-09 · TA获得超过383个赞
知道答主
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没事多运动!·锻炼身体,不吸烟不喝酒!~早睡早起!~用不上一个月就好了
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