高考落榜后该怎么办
摆正心态。高考落榜不要因此失落,对生活产生迷茫,要知道高考不会决定我们的命运,它仅仅是一次转折。我们选择的路子有很多,根据自己的实际情况做决定,去选择。毕竟很多路都是通向成功之门的,前提是自己要努力。
放松心情。既然高考落榜也成为事实,难过也没有用了。放下这些苦恼,尽情的放松自己,可以看看电影,去品尝美食,或者旅旅游。让自己的身心彻底的放松。然后收拾好心情,开始计划以后该怎么办,如何弥补高考落榜的遗憾。
选择复读。高考落榜首先想到的就是复读,不管这次的高考如何,既然成绩已经定了,那就要学会放下,然后开始新的学习,把落榜的失落化为学习的动力。认真的复读一年,然后去迎接新的考试。争取考上理想的大学。复读一年其实很快的,要认真学习。
报考专科。本科分数没达到,不要灰心可以选择专科,不要认为专科就学不到东西,很多专科学校其实是能学到东西的,毕业甚至工作也容易找到。如果想要学历,那可以专升本等方式提高学历。前提是自己要努力,大学里更加需要学习。
学技术。可以选择一门自己感兴趣的技能来学习,通过自身的努力,把所学的技能掌握了,然后不断的提升自己的能力,这样有助于以后的找工作,或者可以自己创业。这些都是需要比别人付出更多的努力。
出国留学。经济条件不错的话,可以选择出国留学,毕竟出国留学的条件相对来说比较松,很容易就能够读到大学。当然,花费也会高出很多,还需要独立的去生活,生活习惯也会有差别,这些都是需要考虑的。
2019-06-10
我只想说没什么,高 考并不是你唯一的选择,好的大学只是在你心里比较明确的学习知识的地点,并不是只有上大学才可以学到东西,高 考落 榜,首先心情不好,那是必然的,但是你的心情和思想不能总呆在伤心处,要学会自我调理心情,
接受现实,调整自己
首先要接受现实结果,明白现实是无法改变的,只能调整自己。不承认现实,就是不给自己重新开始的机会。
合理归因
少找外因,如把落 榜和题 难、天气不好联系起来。应该从自身找原因,是自己不努力、方法不对,还是临考心态不好。合理归因是解决落 榜生心理问题的根本所在。
重新定位
高考是自身 素 质的全面考评,根据获得的结果应该为自己重新定位,给自己一个更合理的目标期待。
从零开始,重建自信
要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。
落 榜生要学会建立自己的支持系统,重建自信,找到内在的依靠;通过与父母、朋友的交流,找到外在的依靠。
宣泄情绪
要面对父母、朋友、心理医生把所有苦闷都说出来,用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪,恢复心理平衡。
运动出游
要尽量到户外进行有氧运动或与朋友一起出游。可利用人的内心体验和行为动作一致的原理,走路挺胸抬头,步伐坚定有力,速度稍快,经常这样做,就会增加自己的信心,调整自己的心态。
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落 榜出路
复读落 榜后可以参加来年的复读,以备来年再战;
2019-06-12 · 教育改变生活,IT成就梦想