炒土豆丝的简单做法有哪些?
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炒土豆丝的简单做法:清炒土豆丝,辣椒炒土豆丝,泡豇豆炒土豆丝,酸菜炒土豆丝等,下面介绍一种简单的炒土豆丝,步骤如下:
1、买回一个新鲜土豆备用,将土豆去皮,洗净,切成细丝,放入水中浸泡10分钟。
2、土豆刮皮,切成丝,在清水中泡10分钟左右,再清洗两次,保证把淀粉都洗出来,香葱洗净切碎。
3、锅中放油烧热,这部是关键,油的热度一定要高,最好是开始冒烟。
3、将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油热后先放红辣椒丝,炒出辣味时放入土豆丝炒两下。
4、迅速的加入盐,十三香,鸡精,滴几滴醋,翻炒均匀。加白醋带炒匀,加精盐,炒至土豆丝断生,加白糖、味精,炒匀盛入盘内即可上桌供食。5、撒入葱花,翻炒一下关火。作用是增加土豆丝的香味,让土豆丝的颜色更加好看,增加食欲。
6、炒至土豆丝熟,加盐、鸡精、蒜沫炒匀,点米醋适量出锅。出锅装盘,香脆可口。
注意事项:
1、炒菜时,锅内尽可能不能有水份,因为锅里有水份时最容易溅油了,要等水干了以后再放油,放菜之前在油里放一点盐,可以很好的防止溅油。
2、炒菜时油温不宜过热,不要等油都冒烟了才下锅,否则蔬菜中营养物质会被破坏,并且油温过高会产生反式脂肪酸
3、炒第一道菜后不刷锅接着炒下一道,其实炒菜后看着挺干净的锅表面沾着很多食物残渣,再次加热会产生苯并芘等致癌物质。
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前言
土豆虽然其貌不扬,但却具有很高的营养价值,富含淀粉,是很多地方的主要食物。炒土豆丝是土豆众多作法的一种,各地用料不同,口味各异,变化万千。一城一味,处处飘香。
材料
主料:土豆2个;
辅料:蒜适量、油适量、香菜适量、干红辣椒适量、醋适量、盐适量、味精适量
炒土豆丝
1
土豆两个,用利刀切丝。
2
干红辣椒、蒜,切片
3
香菜切段
4
食用油
5
醋、盐、味精
6
将切好的土豆丝放入水中漂去淀粉待用
7
炒锅加适量食用油烧热,放干红辣椒、蒜片煸香
8
烹入醋、爆香
9
放入土豆丝大火爆炒,加适量水、盐、味精调味,放香菜段,关火。
10
将土豆丝盛入盘中,上桌。
小贴士
用利刀手工切丝,放水中漂去淀粉,更脆滑爽口。
土豆虽然其貌不扬,但却具有很高的营养价值,富含淀粉,是很多地方的主要食物。炒土豆丝是土豆众多作法的一种,各地用料不同,口味各异,变化万千。一城一味,处处飘香。
材料
主料:土豆2个;
辅料:蒜适量、油适量、香菜适量、干红辣椒适量、醋适量、盐适量、味精适量
炒土豆丝
1
土豆两个,用利刀切丝。
2
干红辣椒、蒜,切片
3
香菜切段
4
食用油
5
醋、盐、味精
6
将切好的土豆丝放入水中漂去淀粉待用
7
炒锅加适量食用油烧热,放干红辣椒、蒜片煸香
8
烹入醋、爆香
9
放入土豆丝大火爆炒,加适量水、盐、味精调味,放香菜段,关火。
10
将土豆丝盛入盘中,上桌。
小贴士
用利刀手工切丝,放水中漂去淀粉,更脆滑爽口。
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