Question

怎样可以有效的去除黑眼圈，有什么好办法吗？

怎样可以有效的去除黑眼圈，有什么好办法吗

Answer 1

平时应该注意多休息，保证充足的睡眠和营养，在饮食中增加优质蛋白的摄入，多吃富含蛋白质的瘦肉牛奶以及海产品，还需要增加维生素a的摄入，维生素a和维生素e，对眼球和肌肉有滋养作用。