Question

缓解眼疲劳的小妙招有吗？

缓解眼疲劳的小妙招有吗？

Answer 1

缓解眼睛疲劳首先要做到避免长时间近距离的用眼，控制使用电子产品的时间，在感到眼部疲劳时，可以进行热敷、远眺或做眼保健操进行缓解。此外，也可以适当应用滴眼液滋润眼睛，起到一定的缓解作用。日常生活中应避免用眼过度疲劳，注意劳逸结合。此外应多食蔬菜水果，注意适量补水，有效地缓解眼部的疲劳。每二十分钟到半个小时让眼睛休息放松一会，平常适当使用眼药水。

Answer 2

缓解眼睛疲劳，必须要明确导致眼睛疲劳的原因。首先眼睛疲劳是眼部疾病引起的，比如是屈光不正引起的，通常需要重新验光，配戴眼镜矫正；慢性结膜炎、睑腺炎、睑缘炎等，需要及时局部抗炎治疗；干眼症引起的疲劳，需要补充人工泪液眼药水治疗，同时还需要注意休息，少看手机、电脑。其次是环境因素，要注意用眼环境的光线强弱，过强、过弱的光线都会引起视疲劳，还要排除全身疾病引起的眼睛疲劳。所以发现眼睛出现疲劳的状态，最好还是查明原因，针对病因治疗，平时要注意多休息，眼部可以做热敷、按摩等。

Answer 3

这个我知道啊，莎普爱思eyebling蒸汽热敷眼罩就可以缓解眼睛疲劳的，而我是电脑从事者，经常要在电子产品面前，眼睛容易出现疲劳，就是使用的这款眼罩，眼睛疲劳感都很少了。

Answer 4

小妙招倒是有一些啊，就比如说可以吃一些对眼睛好的食物啊，胡萝卜、枸杞子等等，还有就是用一些蒸汽眼罩，就比如说莎普爱思eyebling蒸汽热敷眼罩缓解眼睛疲劳挺不错的，它的蒸汽热敷可以持续30分钟。

Answer 5

有啊，就是用莎普爱思eyebling蒸汽热敷眼罩，戴在眼睛部位，大概30分钟左右，不信的话，楼主可以去买一些来试试。