有没有心里医生啊我很需要帮助
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真正的心理医生是很专业的，需要收费的，在这里提问只能获取一些安慰友情帮助。如果已经很严重了的话，建议还是去就医，如果一般般的话，可以通过运动来释放压力，长期的运动可以治愈各种病，不管是身体还是心理，关键自己要去行动，不要在乎别人的眼光，其实也没有人会关注一个跑步运动的人，太普通了
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