Question

经常喝水会减肥吗？

经常喝水为什么会变瘦？

Answer 1

一分钟告诉你喝水减肥的真相

Answer 2

喝水肯定能够帮助那些要减肥的人掉体重啦。水是生命之源，水中没有含任何的热量。所以经常喝水是不会增加人的体重的。但是水喝多了，有人就说自己的脸会发胖。你的脸长胖了，其实不是真的胖了，是因为喝水喝多了，造成的面部浮肿。并不会增加体重，所以面对这样的事情，你不要担忧，请放心的喝水。

虽说喝水有利于减肥，但是我们也不能光喝水，不吃饭。因为喝水只会觉得肚子很饱，这种饱满度其实是假的。更容易促使自己去吃更多的东西，所以我们吃东西的时候要合理膳食。尽量少喝饮料，喝白开水。因为所有的饮料里面都含着大量的热量。要是能够喝自己榨的新鲜果汁的话更好。

果汁比起水来拥有更多的营养成分，而且水果的热量也很低。减肥的时候可以放心食用水果。当然了，有些明星还会爆出自己减肥的时候只吃水果，喝水。我觉得这样也是不科学的，每天我们人体都要摄入足够量的营养。只吃水果和喝水，我觉得是远远达不到要求的。

这样以减肥为目的的减肥，往往会适得其反。一旦你又恢复到往日的食量，你的身体就会迅速地恢复到原来的状态。甚至会超越你原来的状态，也就是大家所说的减肥反弹。因此我们不要刻意地去减肥，减肥是一个漫长的过程。而这个过程需要自己有足够的耐心才能够完成。不得心浮气躁，也不得靠极端的办法，达到减肥的目的。

Answer 3

经常喝水不会使你减肥或者变瘦。我们必须要理解，人之所以会胖或者瘦是和热量盈余有关的。你的摄入热量小于消耗热量自然你就瘦了，反之你就胖了。喝水对人体有好处，增加新陈代谢速度，但是切勿因为谣言大量饮水，可能会导致“水中毒”

Answer 4

多喝水可以减肥，因为喝水会让肚子有饱腹感。也可以采用抽脂来达到减肥的效果。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。建议您到一些正规的医美机构进行咨询并做抽脂手术。希望能帮助到您。

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Answer 5

喝水会，因为多喝水会促进新陈代谢，帮助身体排毒，促进循环，所以每天要喝够足量的水，对身体有好处