得了颈椎病怎么办
患上颈椎病的典型表现是脖子会有疼痛感，是有长期颈椎弯曲低头看手机导致的，颈椎长期保持一个姿势，时间久了会影响颈椎的灵活性，进而表现出颈椎酸痛，发胀和不适感。
神经受到压迫，患者会有手腕、肩膀疼痛的症状表现。在生活中，有些患者会有手臂经常发麻的现象，也是颈椎病的一个症状表现。
得了颈椎病应该如何治疗
一、药物治疗
药物对颈椎病的治疗有着辅助对症治疗作用，可扩张血管，改善脊髓的血液供给。可选择应用镇静剂、止痛剂、维生素如B1、B12，对颈椎病有着一定的缓解作用。
二、运动疗法
所说的运动疗法就是通过运动进行治疗，对于各型颈椎病症状基本缓解或呈现慢性状态是，可以做医疗体操，以促进症状的进一步消除及巩固疗效。注意颈椎病急性发作期，要注意局部休息，不要增加运动，以免受到刺激。
三、仪器治疗
理疗法是物理疗法的简称，就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗颈椎病的目的，像颈养理疗仪、千秋理疗仪。
【颈椎病患者三注意】
1.适当体位。端正坐姿，在家不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机等。
2.适宜运动。游泳以蛙泳最佳。工作一小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩。
3.适合枕头。枕头的高度要注意，睡觉仰卧时枕头高度应等于立起来拳头高度，而侧卧时枕头高度应等于一拳半高度。
分享一下我个人的经验。
缓解或彻底治疗颈椎病还是建议采用一些物理方法，主要是牵引的方法。
建议在白天多做颈椎操/多游泳/多放风筝事多打羽毛球等方法基础上，晚上再使用护脊床垫，又叫昂首床垫。它是可以牵引矫正颈椎的，利用睡觉时间一次牵引三几个小时使用，然后再放它送的定制的枕头当普通床垫使用。这种方法叫麦肯基疗法。这样同白天的方法相结合，效果自然就很好。两个月就有有很大的改善。下面是昂首的一种使用方法，还有其它使用方法，这样白天同晚上相结合的方法坚持两个月就有很好的效果。请参考！
如果有必要的话，在专业的医生指导下进行局部的针灸以及按摩来缓解疲劳。放松颈部肌肉，在家可以用热水袋进行热敷。
如果严重的话，就要采取手术治疗，要注意多休息，不要长时间的低头。休息时多躺。靠背椅使颈部肌肉放松，保证充足的睡眠。
