如何才能提高自身免疫力呢?
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多运动,慢跑,快走,广场舞,都行。
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可以多吃富含维生素C的食物
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免疫力对于人体是非常重要的,生活中,那些容易生病的人,往往是因为身体的免疫力不够,抵抗病菌的能力弱。而免疫力强的人,甚至可以躲过肺炎。
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面对这次的肺炎疫情,很多朋友开始注重身体的免疫力了,确实,面对病毒的时候,如果你的免疫力好的话,病毒就不会轻易缠上你,而且产生重症病情的机率也是非常小的。
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给大家分享1个动作,经常做可以集中人的注意力,激活身体某些功能。
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