Question

我就是不明白了跳绳都两个月了 每天晚上9点下班 跳了40分钟 吃的也不多 一斤都没有减下来？

Answer 1

跳绳并不能减肥，要减肥还是需要合理的搭配的，饮食更要注意的。

Answer 2

这个真的挺难说的，你有可能就是属于那种易胖体质，就是所说的喝水也长肉的那种，这种挺难减肥的。

Answer 3

嗯！可能是你的脂肪都转化成肌肉了，这样也等于减肥了，含脂率下降了。

Answer 4

减肥是由临界值的运动，是可以减肥的，但是每次运动要出汗才能有效果。

Answer 5

这个每个人的体质都是不一样的，有些人跳绳对他来说减肥很管用，有些人就是没什么用的，包括跑步也是这种道理。