Question

失眠多梦这个怎么办啊？

Answer 1

你得去查一下，看是不是有低血压？因为这个失眠多梦是因为血气不归心。魂魄在外。如果血压低的话，就吃上一点补气补血的药。嗯，吃点生脉饮。嗯，或者是去针灸。效果都是不错的，找到了病根儿就可以把病治好了，还有不要想的太多了。

Answer 2

现在人的生活工作压力很大，失眠多梦是很常见的事情。平时一定要缓解压力，每天要开开心心的，经常锻炼身体。这样的话我们就可以。让身心健康放松起来，晚上睡个好觉。

Answer 3

我来回答你的问题，你要是失眠多梦有可能是肾虚，肾虚是腰酸背痛，失眠多梦，另外的话你失眠多梦还是有神经系统的毛病，你多吃点谷维素之类的管神经系统的，看看病情能否减轻，如果不能减轻你再去医院就医。

Answer 4

出去走走。
另外，听些舒缓的音乐。

Answer 5

失眠多梦一般是神经衰弱或者心里有压力导致的，可以舒缓一下自己压力或者是去医院检查一下看看吃一些调解神经的药物