Question

吃什么可以提神？

Answer 1

通常提神的物质分如下几大类：第一、内服的药物有兴奋剂类，如皮质类固醇具有去疼、消炎、缓解疲劳和使人兴奋，但此类药品一般对身体会有一定的不良影响。第二、咖啡因类，例如饮品、咖啡，茶碱类浓茶液，都具有提神醒脑的作用效果，补充能量类如常规服用的ATP、辅酶Q10、葡萄糖、氨基酸都会有一定的提神作用效果。第三、补充维生素，通常有B族维生素和维生素C，都具有一定的提神功效。第四、外用药，外用的风油精和清凉油，都具有一定的提神效果。第五、外敷的退热贴，也有一定的提升作用和效果。

Answer 2

我觉得是咖啡 ，我每次只要一喝咖啡，我就很提神的。

Answer 3

喝咖啡，喝茶，吃味酸味道比较刺激的事物，

Answer 4

保持愉快的心情。多去野外或者多看看外面的绿色树叶，会对自己的眼睛有好处，会缓解疲劳，可是这些都是治标不治本的，最根本的就是直到自己已经处于疲劳状态了，就应该多注意休息和饮食问题！健康是自己的，不要等到失去了在后悔！

Answer 5

草莓,
香焦,
苹果,
柠檬所富含的芬香剂能够极大地刺激脑神经系统可以消除大脑和心理疲劳。话梅或柠檬也可以提神!