Question

有哪些食物不宜空腹吃？

Answer 1

哪些食物不能空腹吃？

Answer 2

1.柿子

空腹吃柿子易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块，引起心口痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等。

2.香蕉

香蕉中富含镁，空腹吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，血液中镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于健康。

3.番茄

番茄中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸产生化学反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块，可将胃的幽门堵塞，易造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。

4.桔子

桔子汁含有大量糖分和有机酸。空腹吃桔子，会刺激胃黏膜，使脾胃满闷、嗝酸。

5.山楂

山楂味酸，能行气消食，若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃痛。

6.白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，造成胃酸过多而烧心。

7.大蒜

大蒜含有大蒜素，其辣味会刺激肠壁，使肠壁血管充血，水肿和组织液分泌过多，引起急性肠炎。

8.牛奶、豆浆

牛奶和豆浆富含蛋白质，只有在摄入一定量淀粉食品后饮用，才能被吸收起到滋补作用。

9.糖

空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用，有损于各种蛋白质的吸收，导致动脉粥样硬化症，影响肾与血液循环的正常机能。再者空腹吃糖可使血液中血糖暂时过高，引起眼病。

10.饮酒

空腹饮酒会刺激黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等多种病变。

11.饮茶

空腹饮茶会稀释胃液、降低消化功能，且容易引起“茶醉”，导致头晕、心慌、四肢无力、心神恍惚等。

12.吸烟

空腹吸烟会促使胃酸分泌增加，产生饥饿感，还容易引起“烟醉”，出现头晕、乏力、心悸、头痛等症状。

Answer 3

空腹不能吃的食物：1. 冷饮。2. 柿子、西红柿。3. 香蕉。4. 糖。

Answer 4

主食不能吃土豆芋头，肉类不能吃鸭肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠萝香蕉，橙子红枣

Answer 5

空腹时哪些食物是不能吃的？#星知计划#