Question

如何能再长高一点

父亲1.68 母亲1.58 姐姐1.68.。 我怎么才能再长高一些，今年19岁了1.75啊。 有什么方法，恶搞的就不要来了。

Answer 1

男生1.75，也不算太低了啊~~
如果想继续长高的话，无外乎多吃，多睡，多运动，三多吧~~
多吃：注意营均衡，不要偏食。另外，多吃一些含钙比较高的食物。长个儿嘛，骨头要变长，没
有钙怎么长呢~~
多睡：长个儿主要是在夜里“偷偷”进行的，没有充足的睡眠，就是不给人家增高的机会嘛，所
以睡眠充足是很重要的~~
多运动：这个也很重要哦。不动的话，身上就只涨脂肪不涨个儿了。多做一些拉伸性和跳跃性的
运动，比如体操、篮球、游泳都很好~~
另外，挺胸抬头的时候会比低头含胸弯腰驼背高好几公分呢~~所以不管身高几何，都要自信，阳光 自信的男孩子才比较帅哦~~

Answer 2

保证营养的提前一下 每天多参加体育锻炼 每天打打篮球 有助于长高 晚上最好不要熬夜 脑垂体一般都是在晚上11点以后 2点之前分泌生长激素 不要熬夜 保证营养 增加锻炼 祝长的高高的~~呵呵

Answer 3

多做运动，补补钙，有时候这种事是强求不来的，毕竟由基因决定，后天努力努力

Answer 4

补钙