Question

结合自身实际,谈谈你在工作与生活中,面对压力时是如何自我调试的?

结合自身实际,谈谈你在工作与生活中,面对压力时是如何自我调试的?

Answer 1

当我在工作和生活中面对压力的时候，首先想到的是如何解决眼前的事情，用什么方法会比较好，需要哪些人的帮助等等，当你把事情做好的时候，其实也就不会觉得有压力了，把压力当做动力。
毕竟生活中总会有这样那样的挑战和压力、以及不顺心，那就需要我们去解决。当然也可以找一些轻松的娱乐活动放松一下，比如约上三五好友唱唱歌，做一个短期度假旅游的计划，都会有意想不到的效果。

Answer 2

1、有时工作和生活会有好多事同时来，比如同时来个方案或报价，平时还要做饭、洗衣服、接送孩子，再加上个人兴趣，跑步、游泳、炼字、拉琴等。而且还要求期限，这时压力比较大，怎么办？
我通常把这些事一条条记下，然后根据期限，具备的条件，自身特点等因数进行统筹安排，最终排出个时间计划表。然后每天按照这个计划表一步步执行。这样压力就小多了，而且还能随时发现偏差，积累经验。否则就会乱套，感觉每天有好多事要做，压力太大。
2、工作中有时会遇到难题，有的是自己没遇到的，有的是别人问题牵扯的，比较棘手，比如程序设计遇到难题，工程施工甲方刁难等，怎么办？
一般通过学习和上网收集资料，或者请教领导，谦虚，发自内心的从解决问题的角度出发。
总之，遇到困难，不要焦躁、埋怨、灰心，要自信、积极、豁达、谦虚、冷静，要把困难当作一种挑战和锻炼的机会。
也不要想自己有多伟大，只要尽力去做好就行。