一个月增肥10斤,有什么方法 50
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多吃肉啊,猪肉,牛肉,各种肉。使劲的吃,尤其是猪肉还便宜。一定能胖的。增胖还不简单?你这是要气死那些减肥的。
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一天吃四顿,然后熬夜,最后买点巧克力,当零食吃,保证能10斤
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吃了睡,睡了吃。简单的说就是,傻吃孽睡多喝汤。
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有多好吃多好,吃完饭了就接着吃零食,不要运动
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emm,增肥的话不停的吃就好了,专挑热量高的吃,多吃宵夜,久坐不运动。
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