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大家觉得节食真的能减肥吗?
151个回答
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怎么不能呢?我现在这些进行呀!一件半个月了瘦了16斤,加上运动,准备瘦到95,目前111。
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当然可以,只是恢复原状只需要一个大餐
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不是说节食吧,就是把碳水换成优质碳水,优质蛋白质,少吃不是不吃,那如果每顿都吃撑,那干脆不要减肥了啊
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能减重不一定能减肥 减重和减肥是两个概念
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除非一直坚持下去,不然,没啥用,会反弹
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