Question

心情不好时，我怎么让心情好起来？

Answer 1

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。
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人赤裸裸的来到这个世界上，
又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。
人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~
希望你可以开开心心每一天!嘻嘻.

Answer 2

想开点

虽然是大家都经常唠叨的三个字，但是感觉真正理解的人不多。

学会自己和自己沟通，而不是指望别人来化解你的痛。

其实自己是自己最好的朋友，只不过人们都把他忽略了。

学会自我排解，心情不好的时候可以看笑话啦之类的。

因为笑可以赶走悲伤和寂寞

心理医生hero为你解答

Answer 3

情绪化的人容易激动。但也只是当时那么一会。所以，当你生气的时候，你可以上网看些搞笑的视频，把不快乐的事情忘记。心情就会好的。自己稍微克制下自己的情绪。能不生气的就不要生气。伤害的是自己身体哦。呵呵。注意自己身体。相信你自己。加油。

Answer 4

其实我也是这样一个人呢~平时生气了连好朋友或者亲人都不理、有时事情过后又十分后悔呢、其实你可以出去透透气啦、带着耳机、听听安静的歌、也许当你看到周围人的笑脸、自己也会开心起来哦！这只是我自己的想法啦、蛮幼稚的、但希望你可以试试哦~也祝你天天开心啦、不开心也可以和朋友说哦！加油吧！