Question

吃鸡蛋多了是发胖的还是减肥的？

Answer 1

吃煮鸡蛋是可以消耗卡路里的，有一定的减肥作用，但吃多了就不易消化了。至于南瓜，南瓜粉是一种高纤维食物，口服能增加体内胰岛素的释放，能减少或延缓肠道对葡萄糖的吸收，因而具有一定的降低血糖的作用。即使健康人也可从纤维中获益。它还具有减肥、降血脂、消除乏力的作用，对肝炎、肝硬化、肾病有一定疗效。南瓜子富含瓜氨酸,驱虫作用好，且无毒副作用。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。所以吃南瓜也是有助于减肥的。
不过，要注意适量哦

Answer 2

其实最好也不要超过一天一个吧，每天只吃鸡蛋就是那个鸡蛋黄瓜减肥法就是可以减肥。。。
吃多倒也不会肥就是胆固醇高。。。