Question

怎样才能快速长高？

Answer 1

爱美之心人皆有之，身高作为审美的一个重要方面，已经成为人们关注的一个热点，但是许多人并不知道人是怎样长高的,身高虽已成为当代人审美的重要内容之一，但许多人并不知道人是怎样长高的。

人的身高从某种意义上说，决定于骨骼的生长发育。最初，在胚胎发育阶段，骨头是骨干和骨骺的积聚物。骺软骨区形成新细胞，然后由软骨变成骨头（骨骺成熟），这就形成了骨头的直线生长，也就是说，人长高了。

让我们以与身体增长关系密切的下肢为例，说明一下人是如何长高的。长骨按其部位分为骨干和骨骺，在骨骺和骨干之间的软骨是骺软骨，骺软骨不断增生和逐步骨化。在骨骺软骨未完全骨化前，骨就可以不断增长，人就随之长高。成年以后，骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体，骨骼完全钙(钙食品)化，骨就不再增长，人的长高也就停止了。了解这一规律后，就能相当准确地确定骨骼年龄及其相应的标准，这对于判断一个人的身高增长，诊断个体身高发育迟缓和预测个体未来的身高，无疑是极为重要的。这个个网站里很多关于长高知识和方法，我建议你可以去看看，
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在医学领域里面，我们所讲的人的身高决定于骨骼的生长发育。一个人的身高是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材矮小。最初，在胚胎发育阶段，骨头是骨干和骨端软骨的积聚物，骨垢与骨干之间存在着一层垢软骨，称为成长板，这段软骨细胞在生长素的作用下，不断地纵向分裂、繁殖形成骨细胞在骨端堆积，骨化成新骨，骨骼就是这样一点一点地增长，人也就长高了。

在骨骼系统中，与人的身高关系最大的是下肢长骨和椎骨，尤以下肢长骨更为重要。下肢长骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位组成。在孩子整个生长发育过程中，骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随着增长。到了青春后期17---20岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢。

我们的身高能长到什么时候，要看全身成长板关闭的情况，成长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。由此可见，人的身高、骨的增长与长骨端的骨骺和软骨板的关系最为密切。

Answer 2

很简单的只要做到两点就一定会长高的，第一，运动打篮球、跳高、一些拉伸韧带的活动等等：第二，适量补充钙，条件好的话可以买些钙片什么的，或者就从食物中摄取，骨头汤是最好的选择，但在这里提醒一点炖骨头汤时别忘了在汤里加点醋，能够充分的将骨头里的钙质炖出来。