人流后子宫内膜薄怎么办
流产后子宫内膜薄怎么调理，
女性生育健康关于子宫方面是千万不能马虎的，子宫出现问题往往就能影响到我们备孕难度成倍上升,严重的可能会引起不孕发生!流产后子宫内膜薄怎么调理，很多朋友都还没有做好准备做宝妈就只能选择流产，很多女性也是因为这些原因导致内膜薄，下面请来了解一下。
卫生组 织WHO，倡导流 产后不使用药 物和手 术方式改善生 殖系 统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生 殖系 统综合营养PWRH为主，增加体内雌激 素、促进子 宫腺体及血管增生，通过增加子 宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改善子 宫内膜。
流产导致子宫内膜薄的原因
很多人子宫内膜薄，是因为人工流产导致的。人工流产是通过负压吸引的方式，是要负压吸引整个宫腔，是直接对子宫内膜的一种操作。常常会有的人在人工流产术，清宫术或者是诊断性刮宫术后发生子宫内膜薄，而导致不孕症的情况，而且也有很多的人是不可逆的，子宫内膜基底层损伤太深太严重，或者是导致了宫腔粘连，而导致了不孕症。
研究表明，PWRH产后营养，可使受损的子宫内膜厚度增加、生长速度加快，改善子宫内动脉血液供应和容受性，促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，分泌的表皮细胞生长因子，促进胚胎着床，提高生化和临床妊娠率.
子宫内膜厚度是会随着卵巢周期出现增殖期、分泌期、月经期这三个周期的变化。
正常女性的子宫内膜厚度一般在5mm-10mm之间，随着激素的改变会发生轻微变化。增生期的子宫内膜厚度为9mm-10mm左右；分泌期的子宫内膜厚度在5mm-6mm左右，月经期的子宫内膜厚度在8mm-10mm左右。
患者检查子宫内膜厚度时诊断子宫内膜薄一定是要在一定的雌激素水平下，如果雌激素水平不足，检查出来的子宫内膜厚度没有8mm，也不能诊断为子宫内膜薄，而只能说雌激素不足造成子宫内膜薄。
假如你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做检查，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。通常认为，子宫内膜的厚度为8-10mm比较适合受孕。
子宫内膜过薄不利于受精卵的正常着床，就算受精卵正常着床了，因为子宫很难给胚胎提供充足的营养，在孕期也很容易发生流产。
不仅如此，子宫内膜过薄还可能造成生理期不稳定。子宫内膜薄容易导致白带异常，白带异常会影响内分泌的功能进而发生月经不调，最后诱发妇科疾病。
内分泌失调导致的子宫内膜薄
部分女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。这种情况就是需要我们自身针对性的去调节了。
卵巢的生理功能包括排卵和内分泌，卵巢功能失调可导致多种内分泌疾病，如月经紊乱、闭经、不孕症、卵巢早衰等，
女性的生殖生理在很大程度上取决于下丘脑一垂体一卵巢轴系结构和功能的稳定。妊娠后，与生理有关的各种激素都发生较大的变化，对下丘脑一垂体一卵巢轴系产生较强的抑制。 有作者报道，人体内抗精子抗体AsAb与人工流产后继发不孕有一定关联，随着人工流产次数的增多，女性AsAb阳性率呈明显上升趋势。
PWRH产后营养中的雪莲双向调节体内雌激素水平,在体内雌激素不足时,能替代雌激素发挥作用,维持体内雌激素平衡,从而有效减少妇科疾病（如子宫癌,乳腺癌,子宫内膜炎等）。
流产后日常生活调理
一、生活习惯
应适当的运动，不需要太大的强度，主要起到一个锻炼的身体的作用。这样有助于盆腔内的血液循环，从而有利于子宫内膜的修复。
二、饮食方面
a. 多食用蛋白质和奶制品，因为子宫内膜的修复需要蛋白质，同时奶制品中富含钙质具有调理子宫内膜的作用。
b. 多食用蔬菜水果，补充维生素。
c. 多食用植物雌激素，如豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。
d、流产后要及时调理气血
PWRH产后营养，血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好，是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁，结构与人体的血红素铁相似，不受胃酸影响，直接被肠粘膜吸收，吸收率合成率高。含21项生成血液所需的主要原料营养，亲和力强不刺激肠胃和消化道系统。摄入后不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻、等副作用。拒绝单一铁剂造成体内铁过剩蓄积、容易复发和营养不均衡等问题。
三、精神状态
自身的情绪调节对于我们疾病是非常有影响的，好的心情带来的效果事半功倍。过度紧张也可能会给我们带来越来越糟糕的结果。
流产后妇科炎症感染修复及护理：
人流及产后，身体很虚弱，此时正是病菌最容易入侵的时期。还有经血中含有大量的细菌最爱的营养，女性阴道内可分离出20余种微生物，其中以细菌为主
据世界卫生组织对中国妇女的调查显示：70%—90%的已婚女性患有不同程度的妇科炎症疾病，其中发病率较高的是慢性宫颈炎、阴道炎和慢性盆腔炎。
因为药物不仅杀死炎症还会杀死很多免疫细胞，增加二次伤害及并发症。通过食物天然植物抗生素PWRH产后营养，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
1、补 充孕 产流 失营 养百分之18-20
2、排 恶 露，清 理残 淤营 养百分之13-15
3、宫 体内 膜、 产 道 损 伤修 护百分之21-23
4、恢 复生 殖弹 性营养、皮 层松 弛的营 养百分之17-19
5、盆 肌 低产后修 护，腹 直 肌分 离松 驰修 护百分之12-15
6、血 红素铁、锌、钙的补 充百分之10-12
7、控 乳 腺 炎、生 殖炎 症百分之12－15
8、母 乳营 养百分之9－11
9、子 宫 粘 连修 复百分之15-18
10、子 宫 瘢 痕修 复百分之13-17
流产后子宫内膜薄怎么调理，人 流所造 成的子 宫内 膜薄，最好的避 免的方法就是做好避 孕措施。即使出现意外，也应去正 规医 院，毕竟身体是自己的，最 终所造 成的伤 害也只能自己来承受。因此对自己好一点，最 好是不对自己造 成伤 害，即使有也要把伤 害降到最 低。zcj
