Question

怎么调整自己的中考心态？

Answer 1

中考说难就难。关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60％，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。
中考临近了，不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则不怀则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.中考大家都紧张,其实不用害怕,中考并不难的,所以不要紧张。
首先要有兴趣，其次要有决心，再次要有耐心。最后是认真学习。从基础开始——熟悉技能——应用。一定是经过无数次的练习。具体的学习要问老师,要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，了解学科的特点，熟记公式，多思考，多挖掘多做题,学习永远都没有捷径，只有练习，练习，再练习。
要做好四轮复习:
1.全面复习的基础知识（看课本）。
2.用考试来检验自己第一轮的复习情况。详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习
3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。
4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。
祝你成功！

Answer 2

中考的压力很大的，这是大家都能感受到的。我可以试着给你一些见意，首先把你的压力进行分化，分清是来自哪一个方面的。压力一般来自于几个方面，大致来自学习方面，一方面来情绪方面，即对考试的心态，是否自信，另一方面会人际关系。学习方面的不断的改善学习方法和学会技巧。情绪方面的首先要自信，无何何时何地都要相信自己，一定可以做到。

Answer 3

成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力.
现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的题型和范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心!
考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.
最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.
考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.

Answer 4

考试越近，就要稳住心，好好看看书，复习一下书上的基础知识，看看例题和以前做的题目，考试的重点也就是书上的基础点，要有自信，对自己有信心才能发挥好！加油

Answer 5

在我看来，如果你有实力，什么调整心态都是P话.只要你有实力，你的信心就油然而生，这时你只要昂首向前，信心满满地踏入考场就行啦。

Answer 6

心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。