人减肥一个星期,最多能减多少斤
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想要瘦身的话,那么一周基本上能瘦上五斤就差不多了,因为瘦身是需要一个健康科学的方法的。结合饮食与运动。
指导意见:建议你平时尽量少吃含热量高的食物,多吃水果,多运动,像跑步,跳绳,要有规律的饮食习惯,忌暴饮暴食。祝健康。
指导意见:建议你平时尽量少吃含热量高的食物,多吃水果,多运动,像跑步,跳绳,要有规律的饮食习惯,忌暴饮暴食。祝健康。
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