Question

最近为什么老是那么容易伤感?

Answer 1

1、这就是青春期
　　青春期状态是不稳定的，这也是很多青少年困惑的事，明明不太生气为什么表现的那么激烈，明明没那么伤心，却哭的昏天暗地，仿佛世界要会毁灭掉似得，平时很开朗，一遇到伤心的事又觉得万念俱灰，实际上这种瞬息万变的心理变化也和心智没有完全成熟有关系，当你年纪逐渐增长的时候你会发现自己一点点的成熟起来了，慢链局慢也就不会这样了。

我为什么总是莫名的伤心？总是想哭怎么办？(2)

2、情绪起伏不定
　　情绪起伏是莫名伤心的源头，在你没注意的时候就会有这样那样的事情在心头在脑海中处理判断，实际上莫名伤心想哭也是身体排解压力的一种方式，在成长的过程中难免会遇到一些事情让人受到一些伤害，无论是心理还是生理上的，如果你有这种压力，一直没在意，有时候遇到一些相关的小事时，大脑会将相关的事情一起调出来，累积起来的伤感会直接通过眼泪宣泄出来，这样就不会积压在心中中形成心理疾病了。

我为什么总是莫名的伤心？总是想哭怎么办？(3)

3、周围环境影响
　　周围环境是莫名伤心的源头所在，你无法改变环境的时候就只能改变自己了，所以当周围环境中有人伤害了你，你自然会感到难过，也会有莫名的“记仇”心理，如果再碰到类似的事也会感到心理不舒服、伤心、难过、生气等等洞皮。

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4、轻度抑郁现象
　　轻度抑郁的患者也会有这样的症状，但考虑到一些负面的情绪是因为各种原因造成的，不能妄下判断，抑郁的初期会莫名的感到很难过，觉得自己无法好好生活，如果你不是这样的情况还是不要担心自己是心理问题，如果这种难过已经影响到了你的生活、学习，那么你可以考虑告诉家长，在家长陪同的情况下去看心理医生。

Answer 2

这是一个好事情，在心理学的角度来讲，人的感情过庆明于被限制的时候容启敏易对身体造成不必要的压力以及损伤，对于事物的敏感，尤其是像你这样对于负面心情的发泄是一种很好的疏通作用，这就是所谓的“真情流露”，而且根据统计，你这样的人应该做到誉旁告的就是随着自己的感情，不要过于的抑制，否则很容易变成“多愁善感”。