Question

一般减肥要用多久才能成功减下来？

Answer 1

一般减肥至少要用三个月时间才能成功减下来而且要控制好饮食。嗯

Answer 2

每个人的情况和体质都是不相同的。但是只要能坚持上一两个月，都会有效果的。

Answer 3

减肥成功不仅仅靠毅力还要靠方法，要看你距离你的标准体重有多少，科学的减肥不仅减掉脂肪还要养成良好的饮食习惯和运动习惯。一般一个月4-6斤比较合理。

Answer 4

一般减肥需要坚持锻炼30至40天，期间不反弹才算成功。

Answer 5

一是得看个人体质，二得看控制饮食，三得看运动量大小。
而且对不同的人来说，减肥的目标也不同。可能身高165，体重140的人认为减到120左右就算成功。身高170，体重120的人可能认为减到110左右就算成功了。