想学游泳,听说成都体院游泳馆有教练哇? 5

只是我都23岁了,现在才去学游泳会不会晚了一点,而且能减肥么?我在小时候掉到水里被淹过一次后,就没再敢学游泳了……只是今年好像长胖了点,所以想学游泳减肥,顺便锻炼锻炼身体... 只是我都23岁了,现在才去学游泳会不会晚了一点,而且能减肥么?
我在小时候掉到水里被淹过一次后,就没再敢学游泳了……只是今年好像长胖了点,所以想学游泳减肥,顺便锻炼锻炼身体。
还有,我是女生哈……有没有同样要学游泳的朋友,大家结伴去啊!
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匿名用户
2011-05-20
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想学游泳,听说成都体院游泳馆有教练哇?
何人对深水都有恐惧感,所以我们要去克服它。
每天坚持游泳但是时间不要超过二小时,在浅水区尽量让自已浮起来,游泳讲的是水感即是平时人们说的水性,你接触水多了,自然而然的会慢慢有水性,循序渐进,慢慢的你就会从只能游几米,几十米到几百米至游几个小时都不会累。
所谓艺高人胆大,对水的恐惧感也会慢慢消失。
还有一个重要的问题,游泳中的呼吸;你一定要用嘴吸气,用鼻子出气,养成好习惯,这样你在学习游泳的过程中就能少吃点水了。
关于你的问题,是因为对水有重大的恐惧感,越是这样,你越要去克服它,人一生中最大的敌人就是自已,所以你更要努力去学会游泳。熟能生巧,坚持每天在水里泡着,让自已游动起来。一月不行就三月,三月不行就半年,你一定会成功学会游泳的。

桑小狗1
2011-05-21
知道答主
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成都体院的游泳还是不错的,专业的训练馆,和一流的设施。教学也很专业。如果不是在乎场地的话,其他地方也可以去学,成都游泳市场是80%的教练都是体育学院出来的。
游泳是一种求生技能,年纪大了不要紧,关键是要会,我原来也不会游泳,到了大学之后学了游泳专业,还是很不错,只要努力,肯定没问题的~祝您早日学会游泳!~
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匿名用户
2011-05-20
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想学游泳,听说成都体院游泳馆有教练哇?

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爱憨飞落部视9099
2011-06-01 · TA获得超过6.9万个赞
知道大有可为答主
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我教练就是体院的哈 134382142365毛教练 可以找他教的很好的
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