怎样才能有效的祛痘
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少吃油腻、辣性等刺激性食物以免对皮肤起到刺激作用，另外在淘宝、拍拍搜索些祛痘、去油、去粉刺的洗面奶、护肤霜、和涂抹的东西。我脸上也有痘痘。不过已经被我调理的差不多了，就按我说的办法来吧，没错滴啦。
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食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。少吃辣和油炸食品，海鲜。多吃水果蔬菜，
红署，玉米，香蕉可以帮助排毒。多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，减轻压力促进蛋白的吸收。
红署，玉米，香蕉可以帮助排毒。多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，减轻压力促进蛋白的吸收。
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少吃辣椒，不要吃上火的东西，多喝喝茶水，也不要玩通宵。多洗洗脸，一天最少3次。
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