Question

我怎么老疑神疑鬼，这是什么心理？

Answer 1

,你找一个令自己舒服的姿势坐好;
2,开始放松:额头,脸,下巴,脖子,后脑勺，胸，背，襞膀上的肌肉，腰，臀部肌肉，大腿，小腿（注意放松肌肉），
3，感觉一下你的脚与地融合，你的臀部与坐椅融合；
4，意识一下你的脚非常安全地被大地支撑着，你的臀部非常安全地被坐椅托着，总之，你现在很安全。
5，然后，你舒舒服服的随着自己的心意，可以睡也可以半睡，
6，就是心情的放松自己。

Answer 2

答：猜疑心理是一种由主观推测而对他人产生不信任感的复杂情绪体验。猜疑心重的人往往整天疑心重重、无中生有，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。