Question

心累了怎么办呢?好痛苦!

Answer 1

心累了，就休息咯，为什么你累了会知道坐着、躺着休息呢？那么你的心累了，是不是应该让他休息呢，不要想太多，因为该解决的事情不是一下子就能解决的，总要给自己，和大家一些时间去过度不是吗？
加油哦，相信你会让你的心情变得好起来的，那么你的心在开心都不会累咯

Answer 2

是心理上的心情和压力所形成的,刚开始是不怎么觉得的,但是事情完了,结束了,放松的话,就是这样了,会感到疲惫,有时可能想哭,那那个时候就一定要哭出来,使自己的心情有所缓解.

Answer 3

人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法，我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情