Question

为什么早上空腹不能喝牛奶？

Answer 1

空腹喝牛奶，牛奶里的蛋白质等营养物质直接被分解成葡萄糖，供给人体能量！如果你在和牛奶前吃点馒头，面包的话，人体会优先分解馒头、面包给人体供能。而牛奶中的蛋白质就不会被分解，直接被人体吸收。这就是为什么不能空腹喝牛奶的原因。

Answer 2

人的体质不同，牛奶属于异体蛋白，加主食可以缓解症状。