宫寒怎么调理?
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平时进食食物，一定要以温热为主。同时可以适当补充红枣、牛肉、羊肉、生姜等温补的食物，其可以有效改善宫寒症状。。桂圆的含铁量比较高，可以煲汤、煮粥。红豆有滋补作用，健脾养胃，有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，能行气补血，适合暖身驱寒气。
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萌新宝爸宝妈应该知道的，什么是宫寒
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今天就为广大的女性朋友整理了宫寒该怎么调养的相关知识。
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怎么调理宫寒、月经？
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