有没有减肥成功的人,出来分享下经验

 我来答
东素花甫鸟
2019-05-31 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.4万
采纳率:31%
帮助的人:643万
展开全部
我就成功减肥了,现在一直在健身房,减肥无非就是持之以恒的坚持,现在基本可以控制自己的体重想瘦就多做些有氧运动刷刷脂肪,想胖就多做些力量增增肌,但是饮食基本上以高蛋白低脂肪低热量为主希望可以帮助你。采纳我
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式