凉面怎么做才好吃?
在炎热的夏天做饭既闷热又麻烦,所以最好吃凉面,凉面又称冷面,也称"过水面",古称为"冷淘",源于唐朝 ,是指凉吃的面条不需要太多的烹饪过程,只需几个简单的步骤就能轻松完成。它可以有多种吃法,或者是酸辣的,或者是甜咸可口的,还配有一道小菜.冷面只是缓解无聊的夏季必备食物。用水面做出来的凉面才好吃。先煮熟不要煮太烂了,捞起来用凉水过1-2遍,差不多都凉了,然后用植物油。
为了丰富面条的颜色,我会先把小绿瓜和胡萝卜切成很细的丝,然后把芫荽和洋葱切成很细的块。当你不怕麻烦的时候,你会把一个鸡蛋皮铺在上面,然后把它切碎。那些红色、绿色和黄色的细丝整齐地叠放在盘子上,当你看着它们时,情绪会波动。只要你小心对待,那些美丽的食物就会在厨房里绽放。
当配料准备好后,你可以煮面条。煮面条时,将大蒜和生姜剁碎成粉末,撒上一把辣椒粉,在另一个锅里烧油,然后倒在上面。突然间,连空气都变得芬芳。将面条煮至80%的成熟度。用漏勺把它们捡起来,然后用冷水沥干。在一个大碗中,将有油的胡椒和大蒜埋在碗的底部,盖上面条,然后倒入酱油和醋,最后是黄瓜丝、萝卜丝、鸡蛋丝、香菜和葱花。如果你家里有油炸大豆、花生或芝麻,撒上一点,这碗冷面就完美了。
还有一种做法在蒸笼上放一层纱布以防粘住。把面团放在上面,盖上盖子,蒸8-10分钟。拿出来,放在冷水里。用筷子轻轻搅拌面团,顺便洗掉面条表面的面粉。确保面团散开后,排水。将沥干水分的面条放入稍大一点的碗里,倒入适量的芝麻油。使用芝麻油的原因是为了防止面条粘在一起,因为芝麻油很香,所以没必要倒太多。将混合好的面条放回蒸锅,用大火蒸8-10分钟。
2024-04-22 广告
青豆芽 100克 红见菜 30克 细面(干) 50克 火腿片 20克
调料:
酱油 1 茶匙 芝麻酱 8克 辣椒油 1/2茶匙 盐 1克 糖 约1/4茶匙 水 10毫升
步骤:
1,将青豆芽和红见菜分别焯熟;
2,细面下锅煮熟后沥水;
3,火腿片切细丝;
4,将所有调料搅拌均匀,与面和蔬菜拌匀即可。
热量317大卡 碳水化合物46.7克 膳食纤维2.9克 糖4.3克 脂肪8.7克饱和脂防15克 蛋白质15.5克