Question

上厕所可以玩手机吗？

Answer 1

这看似是一件很平常的事情，其实对身体造成的危害很大，下面我们就来一起看看都会造成哪些危害。
1.便秘
如果一边上厕所一边玩手机，人的注意力将会被分散，根本没办法集中在排泄这件事上，很可能造成便意消失或是便意迟缓，长此以往，很难将排泄物排出，造成便秘。
2.痔疮
一般情况下，人上厕所的时间不会超过10分钟，如果一边玩手机一边上厕所，时间会在不经意间被拉长，长此以往，就会导致直肠静脉长期处于淤血状态，诱发痔疮。
3.供血不足
边上厕所边玩手机还会导致下肢和头部供血不足，很多人都会有这样的体会，上厕所时间久了双腿会出现发麻的现象，头部也会出现昏沉感觉，这是因为长时间坐在马桶上，造成了血液循环受阻所致。对于患有心脑血管疾病的老年人来说，这种行为更加危险，容易造成意外发生。
4.细菌感染
如果上厕所的时间过长，身体会跟马桶形成了一个封闭的空间，排污物中的细菌则有机会沾染到皮肤上，导致妇科疾病和肛肠疾病出现。
看了上面说的这4点，相信你也明白了，上厕所最好不要一心二用，要尽早改掉边上厕所边玩手机的习惯，尽量将时间控制在十分钟以内。下面推荐几个预防便秘的方法，希望可以帮助大家。
首先是控制饮食，尽量选择吃含膳食纤维的蔬菜水果、菌类和豆制品，这类食物有助于我们肠道蠕动，还能起到连结食物残渣的作用。不要老吃油腻、干硬的食物；其次是每天要坚持锻炼，最好选择一些重心向下的运动，如深蹲、骑车等，对于排泄有很好的效果；最后就是控制上厕所的时间，最好是速战速决。

Answer 2

上厕所玩手机的四大危害！看完你还敢玩吗？

Answer 3

上厕所最好不要玩手机，会导致这三种坏处

Answer 4

当然可以玩手机啊
只是这不是一个好习惯了
要是可以的话 还是选择不玩了

Answer 5

上厕所可以玩手机， 但这五大危害，了解一下。

01、接触有毒物质 易发炎

从进入卫生间的那一秒钟开始，身体已经和有毒物质之间形成了一个密闭空间。

如厕一分钟，有毒物质已经借助各种渠道，如空气、水滴、亲密接触等，进入你的呼吸道、消化道等传导至身体各个部位，严重时还会因细菌病毒感染而引发炎症。

02、蹲坑太久 得痔疮

排便时间较长，排便者一直保持排便姿势，会造成肛门充血，误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。

如厕3分钟以上，导致直肠静脉曲张淤血，引发痔疮，长期以往还会引起直肠黏膜脱落等疾病。

03、错过便意 会便秘

“便意”对于不少人来说是很珍贵，一旦错过，就可能再怎么努力都排不出了。

如厕5分钟以上，还是拉不出来，说明玩手机已经分散你的注意力，导致便意迟缓或没了便意，恭喜你，你已经成功便秘了。

04、头晕脑胀 腿脚发麻

蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。

如厕10分钟以上，血液的循环受阻，细胞供氧不足，血液回流，无论起不起身都会腿麻。

05、手机滑落 会破财

把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。

如厕15分钟以上，起身时精神不济、腰酸腿麻，稍不注意，手机完美掉落厕所，后悔不已。