Question

为什么我晚上睡觉一闭眼就做噩梦？

Answer 1

眼睛一闭就做梦、梦多，有可能是和神经衰弱、植物神经功能紊乱有关系。可能会出现失眠多梦、精神不振、疲乏无力、注意力不能集中、记忆力减退等症状。可以服用B族维生素、安神补脑液等药物治疗。眼睛一闭就会做梦，也有可能是和过度的紧张、焦虑、恐惧等有关系。如果室内的环境不安静、过度的吵杂、睡觉之前喝浓茶、咖啡以及刺激性的饮品，导致大脑细胞比较兴奋也可能会做梦增多。长时间的玩电脑游戏，或者过度的脑力劳动，导致脑疲劳也会多梦。一闭眼就做梦也可能和心脏疾病、胃部疾病、脑血管疾病有关系。应该通过用药、运动以及饮食调理等方法改善。

Answer 2

我也有过···
心里有压力,导致你日有所思然后夜梦长多.2
睡觉的时候受到压迫,例如手放在肚子上,3
睡觉姿势不对
4
睡前不要做激烈的运动,不要多喝水,建议灯光暖色,放点轻松的音乐,放松自己,放松大脑.祝你做个好梦!心里有压力,别紧张,越紧张越厉害...