葡萄籽油是一种优质的食用油脂资源，含有丰富的不饱和脂肪酸，主要是油酸和亚油酸，可以作为护肤，身体护理、烹饪等。
1、护肤：在皮肤表面涂上葡萄籽精油，轻轻按摩皮肤，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。
2、浴后美体：葡萄籽精油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用葡萄籽精油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。
3、面部护理：在化妆前将面部清洁后，均匀涂抹葡萄籽精油，轻轻按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可营养皮肤，又可防止粉妆脱落;卸妆时，用葡萄籽精油轻擦面部，能有效去除彩妆，而皮肤不受任何伤害。
4、眼部护理：先在眼睛周围抹一点葡萄籽精油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。
5、海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。
6、海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜茄祥味。
扩展资料：
葡萄籽油的功效
1、抗氧化、淡化色斑；
2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑；
3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；
4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用；
5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。
适用人群
1、需要抗氧化、延缓衰老的人群；
2、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性；
3、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹；
4、心脑血管疾病患者运旦；
5、过敏体质者；
6、长期使用电脑、手机和电视的人士。
参考资料来源：人民网-秋颤悄搏季各种葡萄的不同营养价值 葡萄籽的作用
1、稀释精油，当你想用精油的时候，可以用来当稀释剂，10ml的葡萄籽油，放不超过5滴的精油，混匀了以后可以按摩，点熏香等。
2、直接按摩，但是最好用在身体上，因为中间没有添加精油的话，在脸部的效果不会很大。
3、参在身体乳中加强身体乳的滋润以及付加功效，我现在用得身体乳就是百雀羚的乳液加上橄榄油自己调，大概1比10这样，滋润效果比但用乳液要好，又没有用油这么油腻不吸收。
4、加在牛奶或者香蕉，珍珠粉里面做DIY面膜，可以找到DIY面膜的配方，滴1到兄迅3滴这样，加强面膜的效果。
5、沐浴后涂在身上，用毛巾没李包好，25分钟后洗掉。
6、海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。
7、凉拌：制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油就可以达到效果，可以充分保持蔬菜原有的风味、海带等海洋藻类食品适于凉拌以及制汤。
8、配制调和油：葡萄籽油1-2瓶与市场上5L装使用油调匀，葡萄籽油与花生油或其他植物油调和，可以改善油的风味和品质，增加人体所需用要的亚油酸含量，有效调节血脂。
扩展资料
作用功效
1、抗氧化、淡化色斑。
2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑。
3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老。
4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。
5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。
适用人群
1、需要抗氧化、延缓衰老的人群。
2、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。
3、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。
4、心脑血管疾病患者。
5、过敏体质者。
6、长期使用电脑、手机和电视的人士。
参考资料：百度羡察此百科 葡萄籽油
1、葡萄籽油可以用在脸上去除眼周的皱纹。
2、葡萄籽油还可以用来稀释精油，当面部需要使用精油的时候，可以用葡萄籽油来稀释。
3、葡萄籽油如果没有添加精油，可用于按摩除面部以外的皮肤。
4、葡萄籽油还可以掺入面膜中，增加面膜的效果。
葡萄籽油吃法
1、烹饪海鲜
一般海鲜在烹饪的时候都会多多少少有些腥味，特别是对新手来说，如何去除腥味就是一门很大的学问，其实在烹饪的时候加上些许葡萄籽油的话，可以在很大的程度上去除海鱼的腥味，而且还可以保持海鲜本身的鲜味。
2、凉拌蔬菜
在日常生活中，越来越多的人喜欢吃凉拌类的食品，如果想保持蔬菜的原汁原味，猜尺可以在凉拌的时候加入些许葡萄籽油，味道会更美味。
3、油炸
葡萄籽油的烟点很高，所以在油炸的时候不会那么容易产生油烟，再加上葡萄籽油的用量只需平常食用油的一半，所以很适合拿来油炸，特别是拿来煎鸡蛋或者煎各种肉类。
4、口服
葡萄籽油是一种很纯天然的保健食品，所以也可以直接进行口服，可以在饭前用温开水进行冲服，每次量只需要一点点，重要的是服用葡萄籽油可以调节我们的血脂。
扩展资料：
葡萄籽油对皮肤的好处
1、治疗痤疮
葡萄籽油具有抗氧化和抗发炎的特性，可以有效地治疗痤疮。此外，葡萄籽油中还含有亚油酸，这种物质有利于皮肤的健康。
2、收紧肌肤
葡萄籽油具有收敛的特质，它具有紧致皮悉液肤，收缩毛孔的功效，可以让您避免因毛孔堵塞而引起粉刺的问题。尤其对于油性皮肤的人疗效显著。
3、缓解黑眼圈
黑眼圈是许多人都会面临的一个肌肤问题，甚至有时候孩子们也存在这样的问题。市面上大部分缓解黑眼圈的产品实际上都或多或少含一些刺激性的化学物质。但是葡萄籽油为纯天然产品，如果坚持使用几周，可以缓解黑眼圈。
4、滋润肌肤
葡萄籽油质地非常轻盈，即使是敏感性皮肤也可以使用，睁兆物它不会堵塞毛孔，是极佳的保湿剂。葡萄籽油还可以帮助加速轻微的擦伤伤口愈合。
5、对抗老化
每日在皮肤上使用一定剂量的葡萄籽油，可提升肌肤的弹性，减少或消除面部细纹。
参考资料来源：中国新闻网-美肤的法宝:葡萄籽油
