Question

怎样快速·减肥

怎样快速·减肥，有没有具体的办法呢？

Answer 1

真实分享，期待更好

Answer 2

早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃

Answer 3

夏天刷脂就这四个动作，每天十分钟，让你轻松暴瘦！

Answer 4

快速/减肥瘦身方法
你真的想要减肥的话，就要从饮食上还有多做些运动才可以真的减肥
饮食上减肥：多吃韭菜、蜂蜜、苹果、红豆、酸奶都是很好的减肥食物你可以多吃，还有平时要多喝水、有事没事多吃番茄、苹果都是很好的减肥东西；少吃或不吃辛辣刺激的食物、油炸、甜品不吃最好
运动减肥就是平时多运动，饭后可以散步减少脂肪的堆积，有空可以连瑜伽、或者是多做有氧运动：步行、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车、固定式自行车、乒乓球、篮球、爬山、网球、羽毛球、跳舞、爬楼梯、健身操、跳板操、等等
如果你坚持不了那尝试一下其他的减肥方法，如喝茶减肥、营养饮食减肥、针灸减肥等等，或者是有条件者运动减肥配合着纤衡减肥冲剂都是很不错的一个减肥方式

Answer 5

七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。