Question

肢体不协调的人怎样才能把舞跳得好看自然？

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Answer 1

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家手脚不协调怎么学好舞蹈
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1基本功基本功基本功重要的事情说3遍。柔韧性力量耐力控制听拍型体，每一个都得特意的有针对性地训练。最好每一次训练前最起码拿出15分钟时间来练基本功。

2单独训练。1个节拍只能做一个动作，千万别总想一下子手和脚一同掌握，可以先站定了练上半身动作，叉腰练下肢动作。全都计熟以后一同训练。

3强烈要求训练up-down便是1种胸部上下起伏的韵律。跟着音乐节拍走，初期的歌千万别太快跟上节奏。学舞得时候尽量细心，留意每一个节拍相对应的动作。

4下完课学完舞千万别急着穿衣服回家，刚刚练完舞身体的记忆力是很好的，可以待在舞蹈房多训练，复习上课的东西，下节课便会跳的更好更轻松。

5听音乐练歌，多听一听有韵律的歌和韩国女团的歌，把歌记住了跳舞就晓得哪个地方节拍是哪样的，全身身体就晓得如何动。

6多看看别人创作，几个动作可以参考下别人是怎么处理的。千万别因为相同而跳出糟糕的创作，运用本身实力恰当改动改动（大动作千万别改啊减好感度的）

7拍摄视频记录自身、无论自身跳的如何，都必需视频录下来看一下，由于你跳舞时是根本看不见自身总体动作的，看不见自身看出自身哪儿做的不太好而且改正。

8最后我认为有一个初期学跳舞真得可以找导师指导，还能够交许多学跳舞的小伙伴，和他们融入在一起，那样学的更快些。

Answer 2

跳舞首先要将身体分开来练，比如说只练脖子，其它部位都不动；只练胸部，其它部位也不动。这是最基础的。先熟悉自己的身体的每一个部位，练熟了再渐渐统一起来。这个过程至少要半年至一年，当然这是一个贯穿练舞全程的基本功。 基本功不能轻视，就算你练了10年的舞了，基本功的练习也不能落下。

Answer 3

短期只能多练死记，没别的办法。长期的建议报班学一门球类运动，手脚协调并用那种。推荐羽毛球、排球、篮球，受众多且动作幅度大。从发球、运球、步法这些基础扎扎实实练起，姿势要正确。练上手之后问题就迎刃而解了。认识的球打得好的舞蹈初学者都跟得很快，无论男女。

Answer 4

你需要有意识的观察周围，然后能够控制自己的活动范围。这样，你就可以确保在跳舞时不会踢任何人或任何东西或拍打别人。如果你在舞蹈中还涉及了队形的转换，可以试着给自己定点，也要关注别人和自己的相对位置。

Answer 5

首先要具备一定的先天身体条件，如身材比例，协调能力等。再者是在高水平的培训班进行正规的训练。三是要靠自身的努力来完善自己的技巧。四是要将你的肢体动作和乐曲相融合，将表演生升华为艺术，将艺术升华为精神。