Question

美容养生减肥。

Answer 1

不管做任何事情，尤其是美容和减肥，贵在坚持。而且要健康减肥。来看看我的方法吧，对我很管用！
1走路时，一定要收复，挺起胸脯，这样，比普通走路时多消耗一倍的热量。
2土豆蒸熟后当主食，不要吃米饭。
3收拾家务是最好的减肥
4不是一天变成的胖子，也不可能一天变成瘦子，坚持！坚持！再坚持！只要你想瘦，就一定能瘦，相信自己！瘦不下去的话，还是你不想瘦。
5吃减肥药，你们一定有很多人不相信这个，但是我就是吃减肥药成功的，这一年了也没有反弹，有时间你可以去她的qq去看看412
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，最后希望大家都有一副健康苗条的身材。

Answer 2

减肥一定选择健康的减肥方法，坚持做到吃早饭，中午吃饱，晚上吃少这三点。还有就是能走路就不要坐车，能跑就不要走，多喝水，保持均衡的营养，皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜。我减肥用的是赫斯ting减肥产品，效果挺好的，对身体没有什么副作用，还有美容护肤的疗效呢，因为它是天然植物配方。你可以去赫斯ting减肥官网上了解一下，我推荐你去使用。

官方网站：hesiting.com
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