怎么样能减肥？
19个回答
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很多人发现通过按摩，腿围立竿见影的减少了，于是就以为是瘦了，其实不是，这种短期的腿围减少的情况，跟脂肪酶关系，主要是血液、淋巴液在挤压的情况下，过度回流导致的腿围暂时性的减小，当你按摩结束之后，很快腿围就又恢复了，所以单靠按摩是不可能减肥的
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硪是比较现实的，像上面的人说的那些你会去做嘛硪自己的亲身经历，现在和你一起分享，早餐豆浆+黄瓜，中午清淡的汤，晚餐继续豆浆+黄瓜。如果会觉得饿，那早餐就再加一份小点心吧！但是不要油条哦！记得无论何时要喝水，睡前10分钟瑜伽，很有效的哦，硪原来106斤，现在只有94斤了，你也来加油吧！记得一定要坚持下去才会有效果的哦！加油！相信硪，你可以的，加油！
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教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！
w
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