心情不好的时候该怎么做?

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斛忠迮仪
2020-01-26 · TA获得超过3.6万个赞
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每个人都有方式去调节心情,发泄心中的不快。有的人选择听音乐,有的人选择逛街吃东西,也有的人选择发呆。写写东西,抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已,不再想不开心的事而已。*努力拼搏к建议您
让心静下来,这样想事情也方便很多,心情也会很快的改变。这也就是人生,每个人的人生都不可能是一帆风顺的,偶尔的烦恼,不顺,也是可以当作调料,为我们的人生增添生气。想想,调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情,把自己搞的烦恼了,自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来,做做喜欢的事情,听听音乐。也可以利用无聊的时候,吹吹风,享受一下大自然,这是平常很少做的事情,也能让自己看到,享受到人生的另一番滋味。每个人的人生都是无比的精彩,不管是快乐,烦恼,忧伤,都是
人生的财富。你的人生也一样的精彩,加油过自己的生活吧,享受每一刻*努力拼搏к&加油
祝你天天快乐您的采纳是对我最大的鼓励
祝您好运~
泷蝶牵子
2020-01-20 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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先找找原因为什么心烦,然后不要将时间浪费在没用的烦恼中,多想想战胜烦恼的办法来。烦恼使我们丧失了正确处理事情的时机,面对困惑,赢得找出正确解决问题的机会。向你信任的人讲出你的问题,朋友的理解和劝慰是非常有效的融化剂,培养对工作的兴趣,用忙碌来消除忧虑,不管昨天和明天有多么糟糕,过好今天是最最重要的,消极和不满对身体很不利,而且大部分的烦恼是你头脑中无端空想的产物,有了积极上进的思想,就会有无穷的力量战胜一切啊。
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乔教瘦
2020-09-14 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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部落联盟大杂烩
高粉答主

2020-03-13 · 每个回答都超有意思的
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