Question

最近吃完饭怎么老是感觉肚子胀不消化，难道我是吃多了？

Answer 1

不是，是因为你胃功能失调了。胃病的三大症状：胃痛、胃酸、胃胀。可以去看下医生，买点药，但只能让你暂时缓解一下，不是长久之计。胃病三分治七分养。最主要的还是养。你现在还不算严重，其实连看医生的必要都没有，看了也是花冤枉钱，没有胃病说是治好的，都是养好的。治都是在非治不可的时候才治的。我也得过胃病，现在以过来人的身份奉劝你：不要把小胃病不当一回事，不然你会很后悔。去网上多找一点有关的资料看下，应该注意什么，不应该吃什么，该怎么保养。网上都有的，自己去找就好了，我也不转载了，没意思。胃是自己的，应该自己主动，不要等着别人来回答。拖是会拖出问题来的。

Answer 2

腹胀除了器质性疾病引起的原因，多数是与饮食有关：一是吃的食物多了，消化不了造成腹胀；二是吃的这些食物过于生冷，过于粘腻，难以消化，引起腹胀；三是一些食物如产气饮料、糖类、豆类、奶类等，因产气多，引起腹胀。意见建议： 可选用吗丁林或者健胃消食片 ，在腹胀期间，忌生注意饮食，进食易消化无刺激性的食物，如半流质或少渣饮食。少量多餐，忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物冷、油腻、刺激性食物，食物要易消化，进食不要太快、虽然感觉饿，但不要吃的过饱，要控制饭量，减轻胃肠的负担，也不要睡前进食。另外，可按摩腹部，多到室外散步，消食化淤，腹胀就能逐渐消失。经过治疗与调理，胃肠功能是会很恢复的。