Question

本人因工作需要长期夜班工作 ，就是下午3点到凌晨2点 .这样长期下去会不会对身体有害？

Answer 1

你好，长期夜班肯定会对身体有害的。我曾经倒班一年，就感觉精力和精神状态不好了，平时总犯困迷糊。我妹子也倒班半年，血压都低了。建议你还是考虑换个工作吧，毕竟健康最重要。希望对你有帮助。

Answer 2

影响相当大！你要小心了啊，科学的讲每天晚上睡眠时间最好是在11点以前，经
常熬夜对生理机能损害很大，况且你是一个mm，我看过外国一个调查报告，经常
熬夜会增加癌症的发病率，加速人的衰老，你要想办法改善这种情况！